アンチエイジングに興味津々
私ももうすぐ40代になります。
ここ数年、少しずつ老化が気になり始めているんですよ。
特に気になっているのが、フェイスラインのたるみです。
スキンケアをするたびに、鏡で自分のたるみがちな顔を見て、ちょっと複雑な気持ちになります。
少しずつたるんできている頬を見るたびに、「このままではいけないな〜」と思っているんですよ。
そんな私が最近興味を持っているのが、アンチエイジングです!雑誌でも取り上げられていることがありますよね?そんなアンチエイジングに関する記事を読むたびに、今から少しずつ続けていこうという気持ちになるんですよ。
最近見つけた中で興味深かったのが、「顔のツボを刺激することでたるみを防ぐ」というものです。
小鼻の両脇にあるツボ、口を開けたときにくぼむ耳の前にあるツボを刺激することで、顔のたるみを防ぐことができるとのこと。
朝起きてメイクをするときはもちろん、夜寝る前にもツボ押しを続けています。
ツボはやさしく刺激するのがコツのようですね。
「痛気持ちいい」くらいに刺激すると、ちょうど良い感じなんだとか。
もう4カ月ほど毎日続けていますが、ツボを刺激した後の顔は、フェイスラインがスッキリして、むくみがとれているのがわかるんですよ。
続けていれば、これ以上たるむこともなくなるかしら?そんな期待を持ちながら続けています。
もちろん、体の中からアンチエイジングすることも大切ですよね。
最近は、サプリメントを飲んだりして、体の内側からもキレイを取り入れるようにしています。
ちなみに、「コラーゲン」や「コエンザイムQ10」などを飲んでいます。
最近飲み始めたばかりなので、大きな変化を実感できるところまではいっていませんが、こちらも続けててみる価値ありだと思っています。
いつまでも若々しくいるために、これからもアンチエイジングを意識した生活を送っていきたいな。