アンチエイジングに興味津々

私ももうすぐ４０代になります。

ここ数年、少しずつ老化が気になり始めているんですよ。

特に気になっているのが、フェイスラインのたるみです。

スキンケアをするたびに、鏡で自分のたるみがちな顔を見て、ちょっと複雑な気持ちになります。

少しずつたるんできている頬を見るたびに、「このままではいけないな〜」と思っているんですよ。

そんな私が最近興味を持っているのが、アンチエイジングです！雑誌でも取り上げられていることがありますよね？そんなアンチエイジングに関する記事を読むたびに、今から少しずつ続けていこうという気持ちになるんですよ。

最近見つけた中で興味深かったのが、「顔のツボを刺激することでたるみを防ぐ」というものです。

小鼻の両脇にあるツボ、口を開けたときにくぼむ耳の前にあるツボを刺激することで、顔のたるみを防ぐことができるとのこと。

朝起きてメイクをするときはもちろん、夜寝る前にもツボ押しを続けています。

ツボはやさしく刺激するのがコツのようですね。

「痛気持ちいい」くらいに刺激すると、ちょうど良い感じなんだとか。

もう４カ月ほど毎日続けていますが、ツボを刺激した後の顔は、フェイスラインがスッキリして、むくみがとれているのがわかるんですよ。

続けていれば、これ以上たるむこともなくなるかしら？そんな期待を持ちながら続けています。

もちろん、体の中からアンチエイジングすることも大切ですよね。

最近は、サプリメントを飲んだりして、体の内側からもキレイを取り入れるようにしています。

ちなみに、「コラーゲン」や「コエンザイムQ１０」などを飲んでいます。

最近飲み始めたばかりなので、大きな変化を実感できるところまではいっていませんが、こちらも続けててみる価値ありだと思っています。

いつまでも若々しくいるために、これからもアンチエイジングを意識した生活を送っていきたいな。